Svasthavritta - Gesundheitskunde
Svasthavritta bedeutet: "die Lebensweise, die der eigenen Natur entspricht."
Die individuelle ayurvedische Gesundheitsberatung beginnt mit der Konstitutionsbestimmung Deiner Person (Vata, Pitta, Kapha).
Die Frage nach einem glücklichen, gesunden, langen Leben ist eine der zentralen Aspekte der ayurvedischen Gesundheitslehre. Ziel ist es, die allgemeine Gesundheit zu stärken und Krankheit erst gar nicht entstehen zu lassen.
Ahara - Ernährungsberatung
Ayurveda Ernährung geht überall, auch in Deutschland.
In einer ayurvedischen Hauptmahlzeit sollten immer alle sechs Geschmacksrichtungen vertreten sein, ansonsten tritt keine richtige Sättigung ein. Die Folge können Heißhungerattacken sein. Lass uns heraussuchen, was Dir guttut, Dir Freude bereitet und sich stimmig für Dich anfühlt, was Du Deiner Konstitution entsprechend essen und was Du weglassen kannst.
Saundarya - Schönheitspflege
Der Begriff Schönheit wird im Ayurveda individuell betrachtet und unterliegt keiner Norm. Menschen empfinden unterschiedlich was schön für sie ist. So sind eine positive und harmonische Ausstrahlung, inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden wichtiger als ideale Körpermaße. Eine optimale ayurvedische Schönheitspflege beinhaltet zunächst die Konstitutionsbestimmung Deiner Haut, um die geeigneten ayurvedischen Behandlungsmethoden wie zum Beispiel eine Gesichtsmassage mit dem Kansa Stab festlegen zu können.
Pinda Sveda -Ölanwendungen
Pinda Sveda ist ein Oberbegriff für Massagen mit warmen Stoffbeuteln, genannt Boli, die unterschiedliche Kräuterkombinationen,
Zitronen, Kokosflocken, Früchte, Gewürze und Getreide enthalten können. Sie sind in der Schönheitspflege sehr beliebt, denn sie machen die Haut weich und geschmeidig, wirken hautstraffend, gut zur Narbenpflege, helfen bei Cellulite und unterstützen die Gewichtsreduktion. Wärme, Druck und Kräuter hinterlassen ein unvergleichliches Wohlgefühl, das noch lange nachwirkt.
Antahkarana - Stressbewältigung
Stress entsteht, wenn sich ein Mensch einer Situation ausgeliefert fühlt, die er glaubt, nicht bewältigen zu können. Dauert dieser Zustand zu lange an, können körperliche oder psychische Störungen oder Erkrankungen entstehen, bis zu einem Zustand der totalen Erschöpfung, der als Burn-Out-Syndrom bezeichnet wird. Ich möchte Dir helfen mit Hilfe von geeigneten Nahrungsmitteln, Heilpflanzen, Massagen und Atemübungen wieder Ruhe und Entspannung zu finden.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Die Höhe der Kosten hängt im Wesentlichen vom Umfang der von Dir gewünschten Beratung und Behandlung ab.
Gerne biete ich Dir zu Beginn ein kostenloses, 20minütiges Kennenlerngespräch an.
Dieses Kennenlerngespräch soll dazu dienen, Dir meine Methodik zu erläutern und die für Dich möglichen Ergebnisse zu beschreiben.
Weiter unten habe ich Dir eine einfache Preisübersicht zusammengestellt.
Preisübersicht
Konstitutionsbestimmung Deiner Person inklusive einer Nachbesprechung während eines Folgetermins und einem Handout mit allen Ergebnissen => 149 €
Konstitutionsbestimmung Deiner Haut inklusive einer Gesichtsmassage
a) mit dem Kansa Stab (ca. 60 min) => 90 €
b) mit warmen Kräuterstempeln (ca. 90 min) => 119 €
Folgeberatungen sind bereits ab 39 € möglich.
Habe ich Dein Interesse geweckt?
Dann komm zu:
Ayourveda - style your life